第十八章 【任务二：六合八法三盘十二势】(第1/2 页)
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“‘体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空’，此为‘六合’。”
“‘一是气——行气集神；二是骨——骨劲内敛；三是形——化象模仿；四是随——圆通策应；五是提——顶悬虚空；六是还——往来返复；七是勒——静定守虚；八是伏——隐现藏机’，此为‘八法’。”
“‘上盘行走如追风，中盘动作如游龙，下盘落地见真功’，此为‘三盘’。”
“‘一、龙战在推掠，二、虎贲在拔搓，三、鹤列在摄引，四、豹掌在劈捉，五、猿肱在长击，六、熊攀在撑拔，七、雁翼在旋翻，八、蛇行在伸缩，九、鹰扬在鸹打，十、鸾趋在缠托，十一、鹏搏在翼抖，十二、麟盆在扣锁’，此为‘十二势’。”
这一整套拳法综合了多门程家拳的优势，取其精华，汇聚一炉，最终形成一套能够代表‘程家拳’
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